Μείωσε όσο μπορείς το χρόνο που περνάς κοιτάζοντας το κινητό σου.

Προσάρμοσε τη θέση του κινητού σου έτσι ώστε να είναι στην ίδια ευθεία με τα μάτια χωρίς να χρειάζεται να σκύψεις.

Ενδυνάμωσε με τις κατάλληλες ασκήσεις τους μυς στην περιοχή της πλάτης και του λαιμού για να μπορείς να στέκεσαι σωστά.

Εφάρμοσε τα σωστά προϊόντα περιποίησης στο λαιμό και το ντεκολτέ που προσδίδουν σφριγηλότητα και ελαστικότητα στο δέρμα και καταπολεμούν τις ρυτίδες. Προτίμησε μια κρέμα ή ένα σέρουμ με θρεπτικά, ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συστατικά και συσφικτική δράση όπως βιταμίνη Ε, ρετινόλη, ισοφλαβόνες σόγιας, έλαιο τριαντάφυλλου, έλαιο αργκάν, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, εκχύλισμα κουκουτσιών σταφυλιού.

Πηγή: govastileto.gr