διατροφή

Σύμφωνα με νέα μελέτη επιστημόνων από την Ιατρική Σχολή San Diego του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, κάποια διατροφικά πρότυπα μπορούν να συμβάλουν στην…

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών.…

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των Πανελλήνιων εξετάσεων. Μπορεί να γίνει πολύ σημαντικός σύμμαχός…

Η προετοιμασία για τις Πανελλήνιες δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση, όμως υπάρχουν ορισμένα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς καλύτερα και…

Οι χουρμάδες είναι ο καρπός ενός είδους φοίνικα (γνωστός και ως χουρμαδιά), που καλλιεργείται σε πολλές τροπικές περιοχές του κόσμου. Σχεδόν όλοι…

Τα οστά μας παίζουν ζωτικό ρόλο σε κάθε κίνηση που κάνουμε, ωστόσο πολλοί από εμάς δίνουμε λίγη προσοχή σε αυτά – μέχρι…

Μετά από το φαγοπότι των γιορτών επιβάλλεται η αποτοξίνωση του οργανισμού με συγκεκριμένη διατροφή αλλά και με διάφορα tips.  Λίγο στυμμένο λεμόνι…

Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής με τις έρευνες  να δείχνουν ότι τα γονίδια προβλέπουν κατά 25% περίπου τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου, με…

Οι Αρχαίοι Έλληνες μπορεί να είχαν τελείως διαφορετική διατροφή, ωστόσο το γλυκό δεν έλειπε από το μενού τους. Βέβαια, τα γλυκά τους αν και…

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν βιώνει στρεσογόνες καταστάσεις. Στη σύγχρονη, φρενήρη καθημερινότητα, το άγχος κυριαρχεί στις ζωές μας,…