Το Πάσχα τελείωσε και επιστρέφουμε ξανά στην καθημερινότητα. Αυτά όμως που “μένουν” μαζί μας είναι τα κιλά του Πάσχα από τα οποία…
Ετικέτα:
αδυνατισμα
-
-
«Προσπαθώ να αδυνατίσω και δεν τα καταφέρνω, παρόλο που προσέχω τη διατροφή μου». Πόσες φορές έχουμε ακούσει ή έχουμε πει αυτήν τη φράση;…
-
Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, η λύση δεν είναι να παραλείπετε γεύματα και να μένετε νηστικοί, αλλά να επιλέγετε έξυπνα τι…
-
Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, η λύση δεν είναι να παραλείπετε γεύματα και να μένετε νηστικοί, αλλά να επιλέγετε έξυπνα τι…
-
Σε μειωμένο σωματικό βάρος συντελεί η τακτική κατανάλωση καφέ, σύμφωνα με ελληνική μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Obesity. Ωστόσο το όφελος αυτό…
-
Τα ροφήματα αποτοξίνωσης διευκολύνουν τη σωστή πέψη και, ταυτόχρονα, βοηθούν στην αποβολή των τοξινών από το σώμα, δίνοντας μια σημαντική ώθηση στον…
-
Ξεκινώντας ένα διατροφικό πρόγραμμα δεν σημαίνει ότι ξεκινάτε μια διαδικασία στέρησης και υποταγής σε ένα αυστηρό και ξένο προς τα δεδομένα σας…
-
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και σε φυτικές ίνες,…
-
Ένα πολύ συχνό πρόβλημα που απασχολεί ανθρώπους που είτε μένουν μόνοι τους είτε δεν μαγειρεύουν είναι το κατά πόσον μπορούν να ακολουθήσουν…
-
Τροπικός και με ξεχωριστή γεύση, ο ανανάς αποτελεί αγαπημένο φρούτων πολλών και όχι αδίκως, αφού συμβάλλει στο αδυνάτισμα, ενισχύοντας την συνολική μας…
