Όλοι πλέον γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης σε ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών του οργανισμού και νεότερη μελέτη αναδεικνύει ένα ιδιαίτερα σημαντικό όφελος…
Ετικέτα:
περπάτημα
-
-
Οι άνθρωποι άνω των 70 ετών που κάνουν 500 επιπρόσθετα βήματα καθημερινά, έχουν 14% μικρότερη πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο, δείχνει μια νέα…
-
Το περπάτημα αποτελεί μία από τις απλούστερες μορφές άσκησης και αν γίνει σωστά κι από τις πιο αποδοτικές. Το μόνο που χρειάζεστε…
-
Δεν είναι τυχαίο ότι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν το περπάτημα ως μορφή σωματικής άσκησης. Μπορείτε να το κάνετε σχεδόν οπουδήποτε, δεν…
-
Οι άνθρωποι που περπατάνε αργά έχουν υπερδιπλάσια πιθανότητα να αρρωστήσουν σοβαρά από Covid-19 και σχεδόν τετραπλάσια να πεθάνουν από τη νόσο, σύμφωνα…
-
Επιβάρυνση στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες όπως ή άσφαλτος ή…
-
6.2 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Δωρεάν εφαρμογή σού δείχνει ακριβώς πόση γυμναστική χρειάζεσαι για να «κάψεις» πίτσες και μπίρες
Ένα νέο και δωρεάν online εργαλείο κάνει απλή και γρήγορη την απώλεια των παραπανίσιων θερμίδων, με τη βοήθεια της σύγχρονης τεχνολογίας. Του…
-
Σχεδιάστηκε για να μοιάζει στο δημοφιλές ρομπότ Gundam της τηλεόρασης και των manga και είναι με διαφορά το μεγαλύτερο ρομπότ που έφτιαξε…
-
Το HONOR MagicWatch 2 υποστηρίζει 15 επαγγελματικές λειτουργίες προπόνησης, συμπεριλαμβανομένων οκτώ υπαίθριων δραστηριοτήτων (τρέξιμο, περπάτημα, ορειβασία, πεζοπορία, ιππασία, ποδηλασία, κολύμβηση ανοιχτής θαλάσσης,…
-
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Μάρα Καλλέργη – Δημοσιογράφος Τα περισσότερα μωρά κάνουν τα πρώτα τους βηματάκια λίγο πριν ή λίγο μετά τη συμπλήρωση του πρώτου…
